糖質オフ!Low Carb Cooking Studio CHANVRE

糖質オフで美味しいレシピをお届け♪ 低糖質商品の紹介なども☆彡 夢はレシピ本出版です(*´∇`*)出版社さん募集してます!

こんにちは、Chef Asamiです。ついに買いましたー!森永の低糖質プリンとっても話題になってますね!糖質3.3g!素敵~先日のChef Mariko宅でも試食しましたが本当に濃厚で美味しい!!!写真撮るために買ってきてすぐに開けましたが即完食してしまいま ...

こんにちは!chef Marikoです めっきり寒くなりましたね。 窓を開けっ放しができなくなってきました。 今日は主人の誕生日なので、ガトーショコラを焼きました♪勝手に低糖質ですw主人が食べているところをみたら、食べずにはいられないと思ったのでこちらのレシピです。 ...

こんにちは、Chef Asamiです。最近めっきり涼しくなりましたね。こんな時はあったかい飲み物が飲みたくなりますさて、先日Chef Marikoの家でまったりしていたところ冷蔵庫から素敵な飲み物が・・・。初めてみました。マルサンアイが販売している、アーモ ...

Shef Asamiです。私の中では、食事にこれがないと始まりません。 ★糖質制限ポン酢★ by ★CHANVRE★糖質制限してると、絶対に食べる豆腐。それにかける調味料は、どうしても糖質が上がります。ポン酢も、また気を付けなければいけない調味料の一つ。ならば自作しかありませ ...

こんにちは。Shef Asamiです。 私が毎朝食べているものからご紹介しようと思います。 ★糖質制限ココナッツオイルチョコレート★  最近巷で話題の(?)ココナッツオイルを使ったスイーツです。 これを知ったのもつい最近で、まだチョコレートに使うか コーヒーに入れるか ...

糖質ダイエットを始めるにあたっての注意点などをご紹介します。 ★糖質とは? 3大栄養素のひとつです。炭水化物から食物繊維を引いた残りが糖質です。 ★糖の役割 筋肉や臓器を動かすガソリンです。  食べ物で摂る方法と、体内で作り出す方法(糖 ...

こんにちは、はじめまして。本日より二人で低糖質料理のレシピを主としたブログをはじめますいつかはまとめて本にできたらいいな…という思いがあります(笑)本にしてやってもいいよという奇特な出版社さんいましたら、ぜひお声をおかけくださいねおっと私の自己紹介がまだ ...

初めまして。 chef asamiと申します。今回、親友のchef marikoと糖質オフのブログを立ち上げました!まずは簡単に自己紹介しますね。性別は女、年齢は30代後半、既婚。子供はいません。フラダンスを習って6年目突入。ハワイを愛する、ごく普通の主婦です。体型は若い頃はそ ...

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